3 oktober

Ikväll är det äntligen dags för säsongspremiären av Grey´s Anatomy, jag bara älskar den serien. Har värmt upp med förra säsongens sista avsnitt.
Känner mig rätt trött ikväll. Har tränat hårt denna vecka och hårdare blir det och det märks på kvällarna, energin tar bara slut. Känner lite träningsvärk i magen samt i armarna, skönt. Träningsvärk är bästa kvittot på att man tagit ut sig(även om jag egentligen inte tror att det är så).

Intensiv dag

Ska bli skönt att sova efter en intensiv dag. Först shopping, sen hem och klippa Johans hår, efter det en timmes träning och sedan restaurangbesök där jag provade sniglar. Ingen större hit men inte direkt äckligt heller. Kvällen avslutades syndigt med creme brulee, såå gott!

Published with Blogger-droid v1.6.5

Träningsvärk!!

Har massor med träningsvärk idag. Blev utsatt för lite utomhusträning, först lite lätt jogg uppför en lång backe med trappor, sen lite jogg varvat med styrkeövningar...det var riktigt jobbigt, kände mig helt slut efteråt. Men det var riktigt skönt också.
Har jobbat en del denna vecka, tyvärr är veckan inte slut idag...utan fortsätter över helgen också. Börjar bli riktigt less på att jobba helg=/

24 september

Härliga måndag!!! Jag är ledig och det är jätteskönt. Ska förbi jobbet en sväng och sedan väntar träning tillsammans med mamma. Skönt att starta veckan med ett träningspass. Hoppas på att hinna med 4 denna vecka men vi får se, det är inte alltid det håller.

I lördags sprang jag Topploppet i Hagaparken och jag är jättenöjd. Det var inte min bästa tid på 5 km men det var bättre än Bellmansstafetten för en månad sen, jag sprang hela loppet utan att gå i några backar och hade inte ont i kroppen någonstans. Skönt! 

Hyundai i30

Efter 3 år med i20 så var det dags för nästa steg, en i30. Väl hemma och säkert( nästan iaf) parkerad i garaget så har den bara gått tre mil, det är vad jag kallar ny bil=)

Published with Blogger-droid v1.6.5

Trotsar vädret

Köpte nya löparskor förra veckan. Då var de alldeles lysande vita typ. Nu en vecka senare med några löparrundor så ser de ut som vilka gamla slitna skor som helst. Men det är bra, gillar inte när skorna ser nya ut.

Published with Blogger-droid v1.6.5

Sista dagen

Sista dagen avklarad. Totalt blev det 180479 steg. Nu slappar jag i soffan resten av kvällen och kommande veckor satsar jag på mina vanliga 10 000 steg per dag. Det får räcka!

Published with Blogger-droid v1.6.5

Dag 6

Näst sista dagen avklarad. Det var på gränsen men det gick. Nu laddar jag för sista dagen=)

Published with Blogger-droid v1.6.5

Dag 5

Yes! Nu är det bara två dagar kvar.

Published with Blogger-droid v1.6.5

Dag 4

Mer än hälften av dagarna avklarade. Över 100 000 steg har jag trampat de senaste dagarna. Nu är det 3 dagar kvar och drygt 75 000 steg kvar=)

Published with Blogger-droid v1.6.5

Dag 3

Yes!! klarade idag också

Published with Blogger-droid v1.6.5

Dag 2

Klarade också målet.

Published with Blogger-droid v1.6.5

Veckans utmaning

I söndags tyckte jag att jag behövde en utmaning och att utmaningen skulle vara minst 25000 steg per dag under en vecka. Första dagen var i måndags och jag klarade mitt mål.

Published with Blogger-droid v1.6.5

Avstängs bassäng

Åhhhh, jag har peppat mig själv för att gå iväg och simma idag. Är precis redo att gå när jag av någon anledning får för mig att kolla vilka banor som har motionssim. Möts då av en text högst upp att simbassängen är stängd. Jahapp då är det bara att tänka om. Laddar nu för en promenad i det härliga vintervädret. Känner mig lagom peppad

Städat bort julen

Idag har jag städat undan julen. Blev egentligen lite senare än tänkt, men eftersom jag jobbade förra helgen så valde jag att ha kvar julen en vecka för länge istället för en vecka för kort. Och visst, lite lathet spelade också roll, ville inte städa sista dagarna på semestern för två veckor sen. Men nu är ligger julen i lådorna. Håller på och tvättar gardinerna så det är klart inför nästa jul, sen ska de ner i lådorna och sen ska lådorna ner i förrådet och gå i ide=)

Personligt rekord!!

Idag slog jag mitt personliga rekord. Vet inte vad mitt rekord var innan men det var inte över 20 000 iaf. Stegen motsvarar lite drygt 1,5 mil och en kaloriförbrukning på nästan 1200! Det ni!

Julkort 2011

Hade ju planer på att lägga upp julkorten ett och ett men det blev inte riktigt så. Så nu lägger jag upp samtliga i ett och samma inlägg.

Naglar

Snygga va?

Published with Blogger-droid v1.6.5

11/1 2012

Jag har lite svårt att skriva datum just nu, svårast är på jobbet när vi ska skriva datum i kontaktböckerna hos brukarna. Datumet ska skrivas 11/1, och det är väldigt svårt att hålla sig till bara en etta på slutet. Men det gick bättre redan igår, måndag var värst. I helgen kommer det gå suveränt.
Idag har jag varit ledig, har varit väldigt skönt. Började dagen med att få naglarna fixade. Sedan hem och fixa lunch och sedan lite slapp i soffan. Snart ska jag organisera lite bland mitt smink, det är en enda röra efter jul och nyår. och tiden efter också. Jag är hopplös på att hålla ordning. Och ibland undrar jag om det är till nån nytta alls att städa upp t ex bland sminket, det ser ju lika j*vligt ut dagen efter

Sista semesterkvällen=/

Detta var tyvärr min sista semesterkväll, lite ångest för att återgå till vardagen. Det har visserligen sina fördelar när det gäller rutiner och så, men just nu känns det mest pest. Jaja. Semestern var riktigt skön. Började med en intensiv julbaksvecka innan jul. Jag provsmakade ingenting vilket var lite jobbigt att inte veta vad hur saker smakar när man bjuder på dem. Hade jag provsmakat hade inte alla saker kommit med, de var inte direkt äckliga men inte heller speciellt goda. När jag väl provsmakade så var jag mest nöjd med pepparkakstryfflarna och en chokladboll med fyllning och rullad i hasselnötter.
Julen firades hemma hos mina föräldrar och det var trevligt, så som en riktig jul ska vara=) Juldagen som brukar vara riktigt lugn kunde slutat illa. Den nästan 25 åriga micron i mina föräldrars hem började brinna. Då hela köket var rökfyllt så var det lite svårt och se vad som brann. Men efter några minuter så konstaterade Mathias och Johan att det var micron och pulsen gick ner lite. Sedan väntade en ganska lång period att vädra ut huset, det luktade en del rök. Och vad kallt det blev. På juldagskvällen var det dags för mig och Johan att åka hem och sova och packa om väskorna för att några dagar senare åka ner till Johans föräldrar och fira nyår. Nyåret firades lugnt, riktigt lugnt. Med god mat, spel och skumpa till 12-slaget. Vi stannade några dagar till och det var trevligt.
Har varit hemma i några dagar nu, har hunnit med att träna, rensa min garderob, rensat några lådor i vardagsrummet, storhandla mat och ute och promenerat en massa. Skulle lätt kunna tänka mig några till semesterveckor. Men men, bita i det sura äpplet imorrn och traska till jobbet. Det är ju iaf ca 7000 steg att gå fram och tillbaka. Något positivt=)